晴れた朝

今朝は久々に雲ひとつない青空の朝だった。
日曜に雪が降りその後、朝は曇り午後に晴れ間が見える天気が続いた。
日当たりの悪い歩道は凍結した雪が融ける事無く残った状態で16~19日の間はウォーキングを休んだ。
いつもなら一方の歩道を歩くのをどの地点で反対側へ渡るか等々、凍結地帯を最小限で済ますよう夕方の配達時にコースの歩道の凍結状態をチェック。野球の投手の登板間隔の表現で言えば中四日でウォーキングをした。
帰り道、雪が無くなって気を緩めた瞬間に融けて流れて濡れているだけだと思っていた部分が凍結していて少し滑ってヒヤリとした。今日の天気で日当たりの悪い凍結箇所もかなり改善される事だと思う。

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今朝、6時前にカーテンの隙間から見たら銀世界。
雪が降り続いていた。
新聞を取ってシャッターの覗き窓から写した画像。
小鳥の足跡とその横にある新聞配達さんの足跡
新聞が届いた後更に雪が積もった様子が判る。

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朝食後、腹ごなしに竹箒で雪を払った。

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雪払いをした後、陽が照り雪は融けて道路は乾いたのだが
昼頃からまた降り始めた。

夕方、17:30頃

今日は日曜日で通勤・通学のマイカーや営業車が少なくていいが明日は平日。
このまま降り続けたらどうなる事か。雪が止んでも道路凍結は間違いなく・・・

昨夜、ウォーキング中も19時過ぎには日当たりの悪い歩道の一部は凍結していた。
この雪で暫くウォーキングはできそうにない。

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少し損した気分

損した気分ってのは変な話で、なんと言ったら相応しいのか
自分の注意力の無さが残念という事か

今使っている歩数計を昨年10月頃に新調。
その前の腕時計式に比べて荷物を持って歩く時他腕が振れなくてもカウントしてくれる事をはじめUSB接続でPCで歩数管理他ができるメリット等で喜んでいたのだが・・・
時々しくじるのが着替えた時に歩数計を移し変えることを忘れる事だ。
この点においては腕時計式の方に軍配が上がる。

以前、歩き始めて500m程で気が付いて引き返して装着した事があったが今年最初の移し忘れは1/7で3km弱歩いた時点で家まで引き返す気になれず月間歩行距離がどれだけ伸びるか楽しみにしていた今月だったのに残念だった。

以前(今も並行して継続しているが)つけていたネットの記録を見ると月平均270~280Km位で昨年12月に306Km強、今月も元旦から日々歩数を稼いでいただけに・・・
雨の日や仕事・付き合い等で歩けない日もあっての月間300Km越えは自分なりに満足している。前月より距離を伸ばしたいと思うだけに付け忘れにはガッカリする。

ちなみに昨年11月は35.6Km強歩いた日があった。これはイレギュラーで瑞浪駅から名古屋市守山区の竜泉寺迄歩いたからだ。

ウォーキングを始めたのが2008年12月の第二日曜からで2009年12月第二日曜はJR定光寺駅まで歩いた。2010年は12月の第二日曜は予定があったので一月前倒しで歩いてみた。

毎日歩いていても途中で筋肉痛が出たりしたが足の痛みより腰の痛み、腰への負担は予想外だったが知り合いに歩いた距離を話したら「腰に来ただろう」と即返事があった。

途中、自販機で水を買った時など取り出し口から取り出すときに手が滑って落とした。歩道が緩やかに傾斜しておりゆっくり転がるペットボトルを拾うのに苦労した。


大きな地図で見る

Googleマップであらかじめ道順をチェックし、細かな行程部分は印刷して出かけた。
目的地に着いて温泉に浸かって帰りはバスとJRで帰って来た。

★ ウォーキング ★ 35分経過 ★ 約1時間経過 ★ 多治見 ★ 三時間経過 ★ 内々津トンネル ★ 愛知県入り ★ 5時間経過 ★ 日が短い ★ 地図 ★ 目的地は名古屋市 ★ ジャスト ★ 土岐から多治見① ★ 土岐から多治見②  ★ 永保寺① ★ 永保寺② ★ 永保寺③ ★ 永保寺④ ★ 永保寺画像 ★ 

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薄暗い道で

昨夜いつものようのウォーキング中
市役所方面から19号を横切り瑞浪中学へ坂を登ったあたり僕は堤に新しく舗装された堤防道路を瑞浪中方面へ向かってその交差点に合流した時、背後(斎場方面)からバイクが近づいて来るのがライトとエンジン音で判った。
複雑な交差点で交差点に近づく車両のライトもあったので優先道路歩行中の僕は急いで横切ろうとしたのだがそのバイクが僕の進路を塞ぐ(被せる)ような感じで近寄って来た。
交差点をほぼ渡りきっているのに背後から来て左折するなら僕の前ではなく後ろを曲がればいいじゃないかと思いつつバイクを睨みつけ渡り終えた。バイクは更に広い歩道にまで併走してきた・・・イヤフォンで音楽を聴いている僕とバイクのエンジン音で明確には聞き取れないが「スミマセン、スミマセン」と僕に何か話しかけいた。

バイクを運転していたのは色白で眼がクリクリしたかわいらしい少年だった。そしてそれはピザ屋の配達の三輪バイクというと別物を指すのかな?ジャイロバイクっていうのが正しいか?イヤフォンを外した僕に「スミマセン、この辺に学園台ってありますか?」と道を尋ねた。

この近辺でピザ屋といえば下山田にある・・・下山田団地を抜けてきたのだろうか?或いは国道から市道に入り近辺を迷っていたのだろうか?バイトなんだろうそのかわいらしい少年に道を教えると「有難うございます」と夜道を走り去って言った。今時珍しい感じの爽やかな少年だった。

学園台にたどり着いてもそれからお届先の家に時間内に無事に届けられるのだろうか?場所も判らないで店を出てきたのだろうか等々思いながら数分歩いた後、学園台への坂を登っていると彼のジャイロバイクとすれ違った。

そうそう、日曜日に靴屋で靴を物色していたら老婦人が小さな靴を僕に差し出し「プレゼント用にラッピングして下さい」と声をかけてきた。手にした靴を棚に戻している僕の姿が売場を整理整頓している店員に見えたようだ。

あの靴をプレゼントされる子供さんが何処かにいるのだろうと勝手に想像している。今日はクリスマスイブ。

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第三セクター樽見鉄道に乗って

11/28日曜、JRさわやかウォーキング
JR垂井駅スタート⇒養老線池野駅ゴール
「紅葉の霞間ヶ渓公園・池田温泉を訪ねて」に行って来た。Horz
垂井駅は東海道線にあり大垣駅のひとつ西よりの駅で東海道線を利用する度、JRの車内アナウンスで樽見鉄道は大垣乗り換えと知っていたのだが、このコースのゴール池野駅から東海道線へ戻るのに養老鉄道を利用する事で大垣駅は三つの鉄道が乗り入れているのだと知った。

 292_3 出かける前はさわやかウォーキングコース途中にある池田温泉へ入るつもりだったが途中、太鼓の演奏を30分ほど堪能した他はいつもの癖で一気に歩ききってしまった。

美濃池田ききょう太鼓 2
美濃池田ききょう太鼓 3
美濃池田ききょう太鼓 4
美濃池田ききょう太鼓 5

養老鉄道で大垣駅へ着いたのは13時半頃だった。

先月の半ばだったと思うが中日新聞の岐阜県版で確か4日間に渡り「樽見鉄道存続か廃線か」を取り上げた特集記事が組まれていて興味深く読んだ。その事もあって樽見鉄道のホームへ渡ってみた。ちょうど13時37分発本巣行きのワンマンレールバスが停車していた。29

終点の樽見駅までは片道900円でうすずみ温泉入浴券とセットのフリー切符が2,200円で販売されていた。どれだけ時間が掛かるのか調べもしないでフリー切符を買ってレールバスに乗り込んだ。

意外にも若者が多かったのは途中に大型ショッピングセンターのモレラ岐阜があったからだった。若者の殆どが携帯とにらめっこしている姿が風景と列車のイメージとアンバランスに感じた。かく言うこのオッサンも途中までは携帯でネットに繋いでいる時間が長かった。若者はモレラ岐阜駅で一気に下車して行った。

樽見鉄道 2
樽見鉄道 3
樽見鉄道 4
樽見鉄道 5

Page 車内は暖房が効いていた。流石に冬は雪深い旧根尾村へ向かって走る樽見鉄道。列車が進むにつれ各駅で扉の開閉毎に車内に入って来る空気は冷たくなっていった。ウォーキング中は晴れたり曇ったりしていたのだが空はどんより曇り終点樽見駅手前二駅あたりから雨が降り出した。

本巣で反対ホームに待機していたワンマンレールバスに乗り換え終点「樽見駅」に着いたのは15時前。

樽見駅からうすずみ温泉へは無料送迎バスが運行されていた。少し不安だったので乗車時に運転手さんにフリー切符を見せて「このバスで間違いないですか」と確認。
運転手さんは「(温泉から樽見駅への)帰りの最終便は16時だから(入浴は)一時間だから遅れないようにしてくださいね」と言われた。うすずみ温泉に到着した時車内に流れていたラジオの時報が15時を知らせた。

温泉は硫黄の臭いとかはなく肌がつるつるサラサラした感じだった。露天風呂もあったが雨降りだった事とバスの出発時間が気になって短時間浸かっただけだった。

初めて訪れた旧根尾村は僕の知り合いが30年程前、中学に赴任した地だった。帰りのバスが出発するまでの間、運転手さんと話をした。駅からの道中にあった中学(立派な建物だったから移転したり建替えられたものかと思ったが)は30年以上前から建っているものだという。ここで働いていたんだなぁ~と帰りの車窓から感慨深く校舎を見た。

Tarumi1_3

2011カネハツ重詰おせち
↑画像をクリックするとおせちページへアクセスできます。
私が自信を持ってお奨めします!」もご一読下さい。

二日後11/30の中日新聞に樽見鉄道存続の記事が載った。

寒い夜に暖かいお部屋で新酒を味わっていかが・・・

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新しいコース

木曜日から熊被害にあう可能性を回避しようと新しいコースを歩きはじめた。008
最初は前にGoogle Mapで検索、ほぼ同等の距離になるよう想定したコースを行くつもりだったが、歩き始めてから色々考えそれとは別コースを歩いた。

005 最近は行程の半分位を走る事が多かったが時計を見ながら全行程を歩き多分同等の距離になるのではと思われる辺りで折り返した。

帰宅後Google Map上で距離を測ってみたら変更前より1.7Km増の11.3Kmだった。

最近、お客様と寒暖についての感じ方が真逆な事が多い。

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ウォーキングリベンジ

今週雨の月曜日、舞い落ちた葉とまだ落ちていない葉がバランスよく綺麗だった仕入先の前にある大銀杏。今朝はすっかり葉が落ちて残るは1割あるかないかになっていた。

熊騒動と仕事の関係で昨夜はウォーキングを休んだ。
火曜日に名古屋へ出かける際、電車待ちのホームでさわやかウォーキング他のパンフレットが並べてあるところの張り紙に気が付き読んでみたら、いくつかのさわやかウォーキング常設コースが現在中止との事。理由はコース周辺での熊の目撃情報の為だった。

10/31は前日に台風が列島に接近し影響を考慮して10/30に中止が発表された垂井駅発着のさわやかウォーキング。パンフレットを見たらこの週末にも垂井駅で開催される。コース途中、温泉もあるようで、前回のリベンジを兼ねて参加してみようかと思う。熊の心配はないだろうな

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熊の足跡

昨日は夕方から名古屋へ出かけていたのだが登録している行政のMLが「熊の足跡発見情報」というメールが届いた。

タイトル 熊の足跡発見情報
本 文 本日、午後4時15分頃、稲津町釜糠付近で、熊の足跡が発見されました。 外出には十分注意してください。 また、家の周りに生ゴミ等を置かないようにしてください。

出先からメールを家人の携帯へ転送した。
折り返しのメールでは広報(防災無線)が同様の呼びかけをしているとの事だった。

碁盤の目のような区割りではないから正確な表現ではないけど釜糠地区は当地区から2つ先になり、僕が毎晩ウォーキングしているコースの一部でもある。

先月、山の田地区で目撃情報(10/20「熊らしき動物の目撃情報」)があった後、暫くはクリエーションパークから釜糠区を抜ける間は夏場イヤホンでナイター中継を聞いていたラジオをオンにして歩いていたが喉もと過ぎれば熱さ忘れるというかその後話題にもならず2週間程でラジオを持ち歩かなくなっていた。

今日も足跡の発見と子供等の登下校についてのアナウンスが流れMLが配信された。

タイトル 登下校の安全確保のお願い
本 文 昨日に引き続き本日午前中に、釜糠地内の山中で、熊の足跡が発見されました。本日配布しましたお知らせのように登下校時の安全確保にご協力をお願いします。

夜のウォーキングも危険を感じるから同等の距離を歩くようコース変更を検討してみた。

Horz Horz_2

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熊らしき動物の目撃情報

今月初めはまだ半袖シャツで歩いていた気がする。
それが長袖のポロシャツにかわり日によってはさらにジャージを羽織って歩いている。

夏は冷えたお茶入り500mlペットボトルを持って出かけ特に暑い日は途中の自販機で水かお茶の500petを買っていた。
夏と比べ日の暮れは1時間以上早くなっている。

この秋は全国で熊の目撃情報や熊に襲われるなど熊による被害が報じられている。

近場では先月、中津川市で熊に襲われたニュースがあった。

Ws000017 クマに襲われ男性けが 中津川の山道入り口 - 岐阜新聞 Web

クマ:74歳男性が襲われけが 岐阜県中津川の山道 - 毎日jp(毎日新聞)


201010horz 先週辺りからは市内でも熊の目撃情報がニュースになっている。

登録している行政や学校関係のMLでも熊について注意を呼びかける情報の配信が増えている。

そしてとうとうとでも言うのか

今朝届いた町内での目撃情報

熊らしき動物の目撃情報
本日、午前8時15分頃、稲津町山の田1号付近で、熊らしき動物の目撃情報がありました。
外出する際は十分注意してください。

昼には小学校からも同じ件で

熊らしき動物の目撃
今朝8時15分ごろ小里城址付近で熊らしき動物が目撃されたとの情報がありました。
下校時には職員が地域を巡回します。子どもの安全のみとどけにご協力をお願いします。

毎晩歩いているコースは山の中であり時々見かける小動物は人の気配を感じ逃げ去るから問題はないのだがこれだけ身近に熊の目撃情報が頻繁に報じられるようになると気がかりだ。

イヤフォンでラジオや音楽を聴きながら歩いているがイヤフォン無しで音量を上げて歩くとかコースを変更するとか一考せねば・・・

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新しくした。

年をとるって事はあんまり楽しくはないみたいで
細かい文字が見づらくなり新聞雑誌等々は眼鏡を外して読む
書類等に文字を記入したり配達先のお客様宅玄関先での計算や伝票の修正等も眼鏡を外さねばしにくくなり・・・これが老眼ってやつかと不便極まりなく眼鏡を新調した。

Image574 遠近両用ってのは荷物を抱えての階段の上り下り等考えると怖い気がするし現状かけている眼鏡は上記のような時以外は不便を感じていないので上記の問題を解決してくれる仕様の眼鏡をオーダーした。

今日、結局一月強通った歯科医の最後の受診を終えその足で出来上がった眼鏡を受取ってきた。眼鏡店でかけた瞬間、手元にあった新聞の文字が鮮やかに見え感動した。

先月初旬辺りか、歩数計が電池消耗の為か使用中に電源が落ちだしそれが日を追って頻発しいくつかの機能も使えなくなりだした。ベルトは裂けて来ていたし電池交換も試みたが、ホームセンターの時計売場ではこのタイプはお客様でやってくださいと言われ工具を借りたが家にあるお粗末な工具と大差なく最後の螺子にあうドライバーがなくて諦め、時計店へ持っていくほどの代物でもないしと

丁度、使用期限間近のネットのポイントがあったのでこれだけ毎日使っているのだからと新しく購入した。

単品で買おうかPCソフトとバンドル販売されているのを買おうか相当悩んだけどバンドル版を購入した。その際、もう一人の僕が「どうせPCソフトなんて使わないだろ、勿体無いぞ」って囁いたのだが、エイヤ!っと購入ボタンをクリックしたのだった。

使い始めて1週間になる。前は毎日寝る前に歩数をカレンダーに書き込みインターネットの無料サービスサイト(バーチャル 日本一周歩こうかい! NPO法人健康ウォーク21)に一月まとめて打ち込んで管理していた。外泊の時などは忘れないよう携帯から自分のPC宛に歩数をメールしていた。

Image586 しかし、この歩数計は午前0時になると自動にリセットして「0」になり毎日の歩数は14日間本体に記憶しているからカレンダーに書き込んだりメールしたり毎日自分でリセットする必要も無くUSBでPCに繋ぐと使わないだろうともう一人の自分が囁いたソフトがデータを取り込み色んな角度から分析してくれるのだ。

日々の体重、体脂肪率、血圧等も入力できる。さすがに使わないが日々の食事データも入力すれば更に細かな分析もしてくれる。まだ機能を使い切る以前に理解していない部分もあるがほぼ毎日体重も歩数と一緒にカレンダーに記録していたのでそれに体脂肪率も加え入力している。

前に使っていた歩数計は腕時計式で腕を振ることによりカウントされていたとけい万歩 振り子式腕装着タイプ ブラック TM-350B)。仕事で重い荷物を持って(=一番身体に負荷が掛かって)いる時はカウントされていなかったわけだが今回は骨盤辺りにってことでベルトにストラップで付けておりそれもカウントされる。

腕時計式の歩数計の精度はどんなものかとあくまで目安でと思っていたのだが、日々同じような行動パターンと夜のウォーキング約10Km、今回購入した歩数計のデータとほぼ同じ数値をカウントしていたことに気付いた。腕時計式だと馬鹿にしたものではない。

歩数計を調べ比較してるとカバンやポケットに入れるだけでOKというのが多い。これは上記のように骨盤辺りでないと正確なデータが取れませんと明記してあるのが僕には問題ないが使う方によっては若干難点かも

歩数計だが歩いた歩数と走った歩数そして全歩数とカウントしてくれる。

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