そろそろ三ヶ月になります。
途中効果が現れないと言ったら多くの方が三ヶ月過ぎると効果が出るよって言ってくれました。
第二土曜日は地元の同級生と月一の飲み会を
どれくらいなるのかな10年以上になるような気がするけどハッキリ判りません。
昨年末の第二土曜日は中華のお店でたっぷり食しました。これでもかって感じでM君がオーダーしてくれてそれにしっかり応えたのです。
その日帰宅して深夜入浴後ヘルスメーターに載って我が目を疑いました!
そんな直ぐに結果が現れるのか、前からの蓄積だろうってお思いでしょうが毎晩風呂上りに載っているのです・・・かなりショックでした。
中華を食べながら山岳会に所属しているR君が早朝走っていたら向こうから見覚えのある奴がと思ったらK君も走っていて驚いたと言っていました。二人ともスポーツマンです。僕は昔から持久走は苦手なので走ることは出来ないけど歩くくらいならと翌日から歩き始めました(この辺りは「歩いてみた」に書いていました)。
毎日決まったコースを歩き休みの日に都合がつけば遠出したりしてきました。明日が第二土曜日で丁度三ヶ月になります。
毎日歩く決まったコースは6.7Kmで必死に歩いて日によって変りますが1時間3~9分。走ればいいんだけど膝に負担がかかりかえって遅くなるような気がして早歩きしてます。
多分、個人差はありますが4~5Kmを一時間くらいが普通に歩く速さではないかと思います。
一時期、一時間を切りたいと必死の形相で(って自分の顔を見たわけではないですけど)歩きましたが一時間二分くらいが最高で、足を痛めたら元も子もないと一時間切りはあきらめました。
携帯電話は電話機能とメール機能、時々インターネットの閲覧等に使っていましたが、ある時ストップウオッチ機能があることに気づきそれまでは出発時間からアバウトに時間を計っていました。自分で5箇所程チェックポイントを設けてその通過時間で今日は早いか遅いかを確認していましたが、携帯のこの機能を見つけてからは正確な計測が出来、また一時間切りへのチャレンジ精神が湧いてきました・・・けどやっぱり一時間は切れませんで1時間2~4分でした。
ところが一昨日、切りました!59分44秒、これは凄いって自分で思いました。とうとうやったぞって感じでした。同時に次からが大変だ一時間切りを当たり前にするのは無理だと思ったからです。頑張って1時間2~4分が標準なんだからと、その線を目標にしていこうと思いました。
ところが更にところがな記録が昨日出ました、59分20秒です!
最初のチェックポイントの平均通過時間が17分なのですが一昨日が16分前半、昨日が15分半ばだったのでもしかしたらと色気が出て頑張ったのは確かです。
でも、最初のチェックポイントでいい記録が出て色気づくと頑張りすぎてペースを乱し往々にしていつもより遅くなるのです・・・
今日は雨降りで歩くのは休みです。明日は第二土曜でいつもなら同級生で集まる日ですがメンバーの多くが都合が悪いのと、正月に行った同窓会の盛り上がりで我々の会に参加したいという女性陣から声がかかり今月に限り第三土曜日に変更になりました。
第三者から観ればオッサンとオバちゃんの集まりですが当事者にとっては中学生時代に戻るぎやかな時間になると思います。
しかし、明日で三ヶ月となるのに効果は一向に現れず
ヘルスメータに載って出るのはため息ばかりです・・・
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